Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2019
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2002 kcal
|
Rasva: 81,45g | Prot: 127,66g | Hh: 184,05g.
Aamiainen: Олейна Подсолнечное Масло, Зефирюшки Воздушный Зефир как Приручить Дракона, Яйцо, Гудвилл Овсяная Крупа, Encampa Арахисовая Паста Crunchy. Lounas: Подсолнечное Масло, Лента Индейка Филе с Бедра Охл., Ярмарка Булгур. Päivällinen: Ironman Protein Bar Caramel (50г), Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый, Лента Индейка Филе с Бедра Охл.. Välipalat/Muut: Варенье из клубники, Сырники 5% 13.01.19. lisää...
|
Painonnousu 6,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - masyanygirl
|