Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2019
|
123,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 64,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
561 kcal
|
Rasva: 26,77g | Prot: 43,28g | Hh: 35,07g.
Aamiainen: Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Hermis Сыр Hollender 17%. Lounas: Вологодская Ягода Смесь для Смузи Быстрозамороженная, Домик в деревне Кефир 1%, Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Зеленый Листовой Салат. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|