Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2019
|
52,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1861 kcal
|
Rasva: 73,17g | Prot: 59,61g | Hh: 245,77g.
Aamiainen: Bucheron Молочный Шоколад с Фундуком, Хурма, Рафинад, Здравник Цикорий Растворимый, Ого Мюсли Запечённые с Бананом. Lounas: Хлеб Черный, Картофельное Пюре, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Сметана, Гречка Отварная, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке. Päivällinen: Рот Фронт Галеты Армейские, Рускон Фарш Колбасный Любительский, Плавленный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Яблоко. Välipalat/Muut: Bucheron Молочный Шоколад с Фундуком, Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Верховье Био Йогурт Чернослив 2,9%, Рафинад, Здравник Цикорий Растворимый. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|