Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2019
|
110,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3946 kcal
|
Rasva: 101,75g | Prot: 394,51g | Hh: 322,18g.
Aamiainen: E.L.F. Handelsgesmbh Energy Cake Orange Kiss, Aldi Vollkorntoast (25g), Spiegelei ohne Fett, Aldi Dreisaatbrot, Dulano Hänchenbrust. Lounas: Hähnchenbrustfilet, Ei, Aldi Haferflocken, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Biotech USA Nitro Pure Whey, Gartenkrone Pfannengemüse Rustikale Art, Aldi Magerquark. Päivällinen: Got7 Protein Chips Sour Cream & Onion, Aldi Thunfisch, Aldi Feldsalat, Salakis Feta Light, Rote Zwiebeln. Välipalat/Muut: Prosport Proti 85. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Danny göbel
|