Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2019
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1052 kcal
|
Rasva: 22,30g | Prot: 67,34g | Hh: 147,93g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Воде, Bombbar Джем Брусника, Кофе. Lounas: Lindt Горький Шоколад 85%, Мистраль Гречка, Красные Помидоры, Кофе, Куриное Филе. Päivällinen: Креветки, Сэн Сой Фунчоза, Ряба Майонез Провансаль, Большая Кружка Сметана 10%, Свекла Вареная. Välipalat/Muut: Росттофу Тофик с Паприкой, Dr. Korner Хлебцы Рисово-Кукурузные, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. lisää...
|
Painonnousu 6,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - enigma.mary
|