Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2019
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2719 kcal
|
Rasva: 151,57g | Prot: 129,41g | Hh: 217,26g.
Aamiainen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Mini Calorie Отруби Овсяно-Пшеничные. Lounas: Mini Calorie Отруби Овсяно-Пшеничные, Свекла Вареная, Желудки Куриные. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Mini Calorie Отруби Овсяно-Пшеничные, Приготовленный Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо. Välipalat/Muut: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареники с Творогом, Тыквенные Семечки, Вдохновение Конфеты. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Denis Zhuravlev
|