Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2019
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1379 kcal
|
Rasva: 50,35g | Prot: 100,85g | Hh: 132,52g.
Aamiainen: Конфета, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Жареное Яйцо. Lounas: Редька, Гуляш из Свинины, Рис Вареный, Бахетле Гренки Бородинские с Чесноком, Борщ. Päivällinen: Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Солнечная Фазенда Салатный Микс Прованс, Куриная Грудка на Пару. Välipalat/Muut: Грейпфрут, Trec Nutrition Whey 100, Простоквашино Молоко 2,5%, Клементины, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|