Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2019
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1554 kcal
|
Rasva: 92,81g | Prot: 67,00g | Hh: 114,12g.
Aamiainen: Кубанский Молочник Молоко 3,4%, Мистраль Пшенные Хлопья, Тандер Сыр Российский 50%, Домик в деревне Сливки 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Линия Здоровья Хлеб Здоровье. Lounas: Eco Botanica Горький Шоколад с Абрикосом и Клюквенным Экстрактом, Простоквашино Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Линия Здоровья Хлеб Здоровье, Простоквашино Сметана 25%, Борщ с Курицей. Päivällinen: Eco Botanica Горький Шоколад с Абрикосом и Клюквенным Экстрактом, Мираторг Фарш Говяжий Блэк Ангус, Перекресток Варенье Малиновое, Danone Творог Мягкий 0%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Аня Литвинова )
|