Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2019
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1158 kcal
|
Rasva: 54,16g | Prot: 68,53g | Hh: 103,68g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Семена Льна, Мёд, Овсяная Крупа. Lounas: Грецкие Орехи, Изюм, Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%. Päivällinen: Словяночка Ряженка 4%, Суп Грибной. Välipalat/Muut: Банан, Творог 5%, Домик в деревне Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastya_wrkout
|