Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2019
|
139,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,1 kg.
Vielä jäljellä: 42,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1840 kcal
|
Rasva: 44,40g | Prot: 139,11g | Hh: 207,54g.
Aamiainen: Rio D'oro Smoothie Banane Mango Orange Maracuja, Aldi Bio Haferdrink Mandel, Kölln Knusper Honig Nuss Müsli. Lounas: Rio D'oro Orangen-Nektar, Geka Hähnchenbrust-Filetstücke Toskana, Vitaminka Ajvar Scharf, Naturgut Quinoa. Päivällinen: Aldi Rinder-Minutensteaks, Mein Q Fitness Pudding Vanille. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melaniesid
|