Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2019
|
89,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2993 kcal
|
Rasva: 60,53g | Prot: 165,56g | Hh: 421,60g.
Aamiainen: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Aldi Haferflocken, Himbeeren. Lounas: Lidl Gemüsepfanne Asiatische Art, Olivenöl, Golden Sun Parboiled Reis, Aldi Rote Linsen. Päivällinen: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Lidl Apfelmus, Aldi Magerquark. Välipalat/Muut: Äpfel. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mankhoody
|