Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2019
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1427 kcal
|
Rasva: 64,94g | Prot: 85,72g | Hh: 130,47g.
Aamiainen: Яйцо (Целое), Победа Шоколад Горький 72%, Гарнец Рисовая Мука, Мак, Творог 5%. Lounas: Kotanyi Паприка, Масло Подсолнечное, Мёд, Ясные Зори Куриное Филе без Кожи, Картофель, Bob's Red Mill Кукурузный Крахмал, Чеснок, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Päivällinen: Яйцо (Целое). Välipalat/Muut: Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Приготовленная Квашеная Капуста, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Лук, Авида Молоко 2,5%, Шампиньоны, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - miledi549011
|