Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2019
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1046 kcal
|
Rasva: 30,50g | Prot: 57,52g | Hh: 163,94g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Lounas: Финик, Помидоры Черри, Капуста Тушеная, Мистраль Гречка Зеленая Отварная, Хлеб Черный, SPAR Цветная Капуста в Сливочно-Сырном Соусе. Päivällinen: Глобус Макароны со Шпинатом, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог 2%, Смешанный Зеленый Салат. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - missunderstood29
|