Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2019
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1559 kcal
|
Rasva: 62,22g | Prot: 98,79g | Hh: 147,74g.
Aamiainen: Кофе, Каждый День Хлебцы Ржаные, Семга Слабосоленая. Lounas: Рассольник Постный, Сметана. Päivällinen: Сыр Российский, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Домик в деревне Кефир 1%. Välipalat/Muut: Папа Джонс Пицца с Курицей, Фрутоняня Пюре Яблоко Банан Творог, Burn Энергетический Напиток. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anna-ryabova
|