Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2019
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1204 kcal
|
Rasva: 47,16g | Prot: 60,26g | Hh: 133,74g.
Aamiainen: Молоко Гарское, Сахар, Жокей Кофе, Сыр Российский, Каша Дружба. Lounas: Яблоко, Сливочное Масло, Polar Треугольники Рыбные из Лосося, Шебекинские Макароны Ракушки. Päivällinen: Князь Владимир, Jacobs Кофе Velour, Сахарный Песок, Молоко Гарское, Плов. Välipalat/Muut: Киржачский Молочный Завод Йогурт Сладкий Яблоко-Злаки. lisää...
|
Painonnousu 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zhuckov4dar
|