Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2019
|
47,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1326 kcal
|
Rasva: 47,21g | Prot: 97,44g | Hh: 138,87g.
Aamiainen: Сыр Фета, Tasty Style Хлебцы Гречневые, Яготинська Ряженка 4%, Творог 5%, Банан. Lounas: Брынза, Куриное Филе, Комо Сыр Российский, Кукурузные Лепешки, Шампиньоны, Помидоры. Päivällinen: Протеиновый Батончик. Välipalat/Muut: Яблоко, Чизкейк ПП. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|