Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2019
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1406 kcal
|
Rasva: 60,71g | Prot: 122,85g | Hh: 93,68g.
Aamiainen: Меллер Рыбий Жир, Евроопт Банан, Савушкин Сыр Российский Молодой, Яйцо, Овсяные Хлопья, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе с Молоком, Яйцо. Lounas: Каперсы, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная, Пекинская Капуста. Päivällinen: АВС Горчица Французская, Брест-Литовск Сметана 15%, Пекинская Капуста, Яйцо, Консервированный Тунец. Välipalat/Muut: Красные Вишни, Корица, Творог 5%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tati_lian
|