Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2019
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
808 kcal
|
Rasva: 24,85g | Prot: 63,24g | Hh: 77,78g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Дикси Киви, Окей Булочка для Гамбургера. Lounas: Челны Хлеб Баурсак, Bio Баланс Кефирный 1%. Päivällinen: Ашан Киви, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Välipalat/Muut: Сладуница Конфеты Минни-Ух, Простоквашино Сливки 10%, Колбаса Докторская, Помидоры, Батон Нарезной. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Zhenya7796
|