Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2019
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
780 kcal
|
Rasva: 27,25g | Prot: 80,05g | Hh: 47,59g.
Aamiainen: Marque Repère Infusion Verveine, Les Croisés Gouda au Cumin, Lidl Petit Pain aux Céréales, Président Beurre Doux. Lounas: Picard Trio de Poivrons, Escalope de Poulet. Välipalat/Muut: Clémentines, Lindt Chocolat Noir Pistache Pointe de Sel. lisää...
|
|
2004 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 2 tuntia ja 30 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Super Nim
|