Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2019
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1149 kcal
|
Rasva: 50,49g | Prot: 72,45g | Hh: 100,12g.
Aamiainen: Добрый Сок Томатный, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие. Lounas: Vasco Xbar со Вкусом Клюквы. Päivällinen: Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Котлеты из Говядины. Välipalat/Muut: Yan Фейхоа, Протертое с Сахаром, Сибирская Клетчатка Питьевая Клетчатка Пшеничная, Кефир 2,5%, Alpen Gold Dark Темный Шоколад с Фундуком. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mari_rose
|