Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2019
|
86,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 24,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
659 kcal
|
Rasva: 11,59g | Prot: 44,39g | Hh: 101,21g.
Aamiainen: Água com Limão. Lounas: Great Value Maçã, Seara Filé de Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Päivällinen: Great Value Maçã, Pif Paf Presunto, Queijo Mozzarella, Pane Vita Pao de Forma Integral. Välipalat/Muut: Pipoca, Hortifruti Água de Coco, Morangos, Bauducco Torrada Light (1). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elisafirmeza
|