|
25 февраля
Вес 64
Талия 75
Живот 96
Попа 107
Нога 60
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1426 kcal
|
Rasva: 57,81g | Prot: 96,50g | Hh: 128,37g.
Aamiainen: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяная Крупа. Lounas: 3 Glocken Яичные Макароны, Филе с фасолью. Päivällinen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Магнит Кета. Välipalat/Muut: Fleur Alpine Печенье Детское с Яблочным Соком, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Магнит Апельсин, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица . lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yvkostina
|