Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2019
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1163 kcal
|
Rasva: 41,70g | Prot: 76,56g | Hh: 79,83g.
Aamiainen: Агуша Пюре Груша, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Lounas: Белая Дача Салат "Ассорти", Огурец (с Кожурой), Перепелиное Яйцо, Куриная Грудка в Кефире. Päivällinen: Сыр Маасдам, Фаршированные Оливки, Куриные Котлеты, Салат Крабовый, Вино Красное Сухое. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко, Alpro Soya Vanilla Flavour, XXI Power L-Carnitine, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|