Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2019
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2211 kcal
|
Rasva: 123,84g | Prot: 116,91g | Hh: 148,26g.
Aamiainen: Harris Teeter Nonfat Black Cherry Greek Yogurt, Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Water. Lounas: Egg Salad, Ener-G Foods Tapioca Hot Dog Buns, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Snapple Diet Lemon Iced Tea, Water, Sabra Caramelized Onion with Smoked Paprika Hummus. Päivällinen: Harris Teeter Light Nonfat Greek Key Lime Yogurt, Water, Almonds, Cooked Spinach (from Fresh), Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites , Instant White Rice. Välipalat/Muut: Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt (5.3 oz), Cucumber (with Peel), Member's Mark Parmesan Crisps, Member's Mark Parmesan Crisps. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Activity2004
|