Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2019
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1294 kcal
|
Rasva: 48,51g | Prot: 78,04g | Hh: 133,50g.
Aamiainen: Каравай Хлеб Черный Столовый, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Колбаса. Lounas: Квашеная Капуста, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Жареная или Запеченная Курица, Фасолевый Суп. Päivällinen: Каравай Хлеб Черный Столовый, Приготовленная Квашеная Капуста, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Куриные Грудки (Жареные), Жареная Картошка. Välipalat/Muut: Колбаса, Цукаты, Пятерочка Яблоко Красное, Oreo Печенье, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hedushka26
|