Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2019
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
719 kcal
|
Rasva: 19,08g | Prot: 44,59g | Hh: 94,81g.
Aamiainen: Компас Здоровья Клетчатка Пшеничная, Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, Чай с Медом, Волжские Просторы Творог 0,3%, Грецкие Орехи, Компас Здоровья Семена Льна, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lounas: Тушеные Овощи, Куриная Грудка на Гриле, Перловка Отварная. Päivällinen: Зеленые Листья Кефир 0,1%. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Красное. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|