Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2019
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1481 kcal
|
Rasva: 57,64g | Prot: 92,62g | Hh: 137,21g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо, Царь Каша 7 Злаков. Lounas: Бондюэль Зелёный Горошек, Квашеная Капуста, Рис Вареный, Минтай Жареный. Päivällinen: Кефир 2,5%, Бондюэль Зелёный Горошек, Квашеная Капуста, Тефтели с Рисом. Välipalat/Muut: Минтай Жареный, Алые Паруса Салат Алые Паруса с Майонезом. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|