Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2019
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2212 kcal
|
Rasva: 71,60g | Prot: 202,25g | Hh: 173,64g.
Aamiainen: Simply Potatoes Shredded Hash Browns, Meijer Diced Green Bell Peppers, Deli Sliced Ham, Egg, Wawa Cinnamon Brown Sugar Oatmeal (Medium). Lounas: Jasmine Rice (Cooked), Jennie-O Ground Turkey 93/7. Päivällinen: Wegmans Frozen Broccoli Florets, Jasmine Rice (Cooked), Skinless Chicken Breast. Välipalat/Muut: Egg, Skinless Chicken Breast. lisää...
|
Painonpudotus 2,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - thatsubieguy89
|