|
iniciando semana frugi.
|
110 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 45 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
762 kcal
|
Rasva: 14,44g | Prot: 14,32g | Hh: 155,90g.
Lounas: Tomates, Manga Palmer. Päivällinen: Suco de Melancia. Välipalat/Muut: Toddy Achocolatado, Colaso Leite Integral, Relíquia da Canastra Manteiga com Sal, Pullman Pão de Forma. lisää...
|
Painonnousu 3,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NayTiello
|