|
108,8
|
108,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 28,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1437 kcal
|
Rasva: 47,72g | Prot: 143,40g | Hh: 108,68g.
Aamiainen: Куриная Печень, Фундук Фундук, Фундук Фундук, Фундук Фундук, Фундук Фундук, Фундук Фундук, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, ЭГО Закваска, Гречневая Крупа, Вареное Яйцо. Lounas: Пиканта Лечо, Гречневая Крупа, Гречневая Крупа, Нутрия, Нутрия, Нутрия. Päivällinen: Чай Зеленый с Медом, Нутрия, Нутрия. Välipalat/Muut: Greenfield Зеленый Чай, Киви, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Зефирка без шоколада
|