Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2019
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1503 kcal
|
Rasva: 49,06g | Prot: 113,86g | Hh: 149,30g.
Aamiainen: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Клубника, Джюгас Пармезан 40%, Яичный Белок, Яйцо. Lounas: Ironman Isolate Bar. Päivällinen: Ironman Protein Bar Mild Cocos, Киви. Välipalat/Muut: Ironman Protein Bar Strawberry, Морская Капуста, Запеченная или Жареная Треска, Минтай, Federici Макароны Перья Рифлёные. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - komra0007
|