Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2019
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1538 kcal
|
Rasva: 47,30g | Prot: 105,67g | Hh: 170,25g.
Aamiainen: Чай, Помидоры, Сыр Гауда, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Свекла Вареная, Добрянка Котлета Куриная с Капустой. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Спагетти. Välipalat/Muut: Фармстандарт Ферро Гематоген, Макдоналдс Сахар, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Магнит Банан. lisää...
|
Painonnousu 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna Koroleva87
|