Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2019
|
90,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2154 kcal
|
Rasva: 102,64g | Prot: 134,43g | Hh: 179,90g.
Aamiainen: Яйцо, Гречка Отварная, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Золотой Петушок Колбасный Фарш. Lounas: Жареное Филе Свинины, Гречка Отварная. Päivällinen: Слобода Кетчуп Томатный, Barilla Макароны Отварные, Geneticlab Протеин Whey Pro, Белый Город Молоко 2,5%, Тавр Карбонад Запеченный, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Сухой Жареный Соленый Арахис. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|