Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2019
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
998 kcal
|
Rasva: 40,57g | Prot: 79,40g | Hh: 77,47g.
Aamiainen: Клубника, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Nutiva Семена Чиа, Простоквашино Молоко 3,2%, Творог (Полностью Обезжиренный). Lounas: Вареное Яйцо, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Запеченная или Жаренная Рыба, Зеленый Перец, Кабачки Тушеные. Päivällinen: Картошка Вареная, Индейка Тушеная, Сельдерей, Авокадо Авокадо. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Weider Протеиновый Батончик. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Breslerev
|