Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2019
|
128,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,1 kg.
Vielä jäljellä: 51,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1925 kcal
|
Rasva: 75,56g | Prot: 89,50g | Hh: 233,60g.
Aamiainen: Мёд, Чай, Fruttis Йогурт Пинаколада 8%, Вареное Яйцо, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Ашан Хлеб Мультизерновой Весовой. Lounas: Яйцо (Целое), Растительное Масло, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Приосколье Филе Куриное без Кожи, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Свекла Вареная. Päivällinen: Вареное Яйцо, Ашан Изделия Х/Б "Дачные", Чай, Мёд, Меридиан Крабовые Палочки, Астория Сэндвич-Соус. Välipalat/Muut: President Сыр Плавленый Ломтевой "Моцарелла", Рот Фронт Батончики Шоколадно-Сливочный Вкус, Мандарины, Рот Фронт Грильяжные Конфеты, Красное Яблоко, Зеленый Чай, Красный Пищевик Зефир Малиновый с Витаминами, Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталия Ф
|