Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2019
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
628 kcal
|
Rasva: 23,88g | Prot: 39,30g | Hh: 65,24g.
Aamiainen: Kefir de Leite, Visconti Pão de Forma Integral. Lounas: Brócolis Cozido, Kefir de Leite, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Doce Frita. Päivällinen: Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Prata. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mterriano
|