Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2019
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1631 kcal
|
Rasva: 60,49g | Prot: 106,33g | Hh: 164,57g.
Aamiainen: Орбита Сырок Плавленный, Сыр Российский, Макфа Пшеничная Мука, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lounas: Тунец, Картофель (с Кожурой). Päivällinen: Батон Нарезной, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%, Яйцо. Välipalat/Muut: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Коровка из Кореновки Творожная Масса с Черносливом, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elfiykahelga
|