Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2019
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1502 kcal
|
Rasva: 121,21g | Prot: 75,90g | Hh: 27,22g.
Aamiainen: Заповедные Продукты Сало Белорусское, Good Food Миндаль Сушеный, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, 6 Соток Огурцы Маринованные, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Яичница, Шпинат. Lounas: Сыробогатов Плавленный Сыр Сливочный, 6 Соток Огурцы Маринованные, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Куриный Бульон. Päivällinen: Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Яичный Белок, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Капуста, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Тыквенные Семечки, Яичный Белок. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yeskasuper
|