Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2019
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1303 kcal
|
Rasva: 68,78g | Prot: 50,39g | Hh: 124,91g.
Aamiainen: Велком Колбаса Варено-Копченая "Домашнего Копчения", Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Чай с Сахаром, Мясницкий Ряд Охотничьи Колбаски. Lounas: Яблоко Зеленое, Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе, Винегрет, Фруктовый Сад Сок Мультифрукт, Кубанский Молочник Творог Сладкий с Изюмом. Välipalat/Muut: Фруктовый Сад Сок Мультифрукт, Кубанский Молочник Творог Сладкий с Изюмом, Кофе с Молоком и Сахаром, Чернослив. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mikulasvet78
|