Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2019
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1544 kcal
|
Rasva: 65,43g | Prot: 70,50g | Hh: 173,16g.
Aamiainen: Русский Гематоген Гематоген с Кокосом в Глазури , Чай, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер". Lounas: Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана 20%, Индилайт Фарш Классический, Достаевский Лапша Удон с Овощами . Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Рыбные Котлеты. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kornilutik
|