Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2019
|
88,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1300 kcal
|
Rasva: 19,57g | Prot: 86,75g | Hh: 198,77g.
Aamiainen: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Цена 1 Молоко 1,5%, Яйцо Куриное. Lounas: Маркет Перекресток Батон Подмосковный, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Грудка, Ашан Картофель. Päivällinen: Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Маркет Перекресток Батон Подмосковный, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Грудка, Ашан Картофель. Välipalat/Muut: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - катюffка2018
|