Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2019
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1353 kcal
|
Rasva: 59,25g | Prot: 111,96g | Hh: 98,38g.
Aamiainen: Белебеевский Сыр Белебеевский, Оливковое Масло, Царь Хлопья 5 Злаков, Домик в деревне Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Молоке, Яйцо Куриное. Lounas: Зажарка из Моркови и Лука, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Päivällinen: Зажарка из Моркови и Лука, Гречка Отварная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Конина Отварная . Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебец Черничный, Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Домик в деревне Молоко 0,5%, USN Протеин Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|