Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2019
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1542 kcal
|
Rasva: 65,04g | Prot: 85,85g | Hh: 158,82g.
Aamiainen: Конти Конфеты Тими, Красный Октябрь Конфета Аленка, Славянка Лёвушка. Lounas: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Апельсин, Котлеты из Индейки, Гречка Отварная, Огородников Лечо Болгарское. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Свекла Вареная, Яичница, Сметана 20%, Борщ. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - -xRUstalik-
|