Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2019
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1133 kcal
|
Rasva: 33,74g | Prot: 86,06g | Hh: 123,17g.
Aamiainen: Смешанные Орехи, Мааг Слива Сушёная без Косточки Отборная, Творожная Запеканка с Клетчаткой , Донские Традиции Говядина Деликатесная , Вареное Яйцо. Lounas: Помидоры, Форель. Päivällinen: Хурма Сушеная, Мир Сухофруктов Слива Сушеная без Косточек, Творожная Запеканка с Клетчаткой , Смешанные Орехи, Кофе с Молоком. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Мир Сухофруктов Слива Сушеная без Косточек, Донские Традиции Говядина Деликатесная , Фасоль (без Соли, Отварная). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliestafylidou2015
|