Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2019
|
52,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1533 kcal
|
Rasva: 121,08g | Prot: 60,82g | Hh: 18,27g.
Aamiainen: Belbake Backkakao, Xylit, Lidl Hass Avocado, Alnatura Schafquark Natur, Alnatura Bio Flohsamenschalen, Low Carb Shop Kokosmehl, Xylit, Alnatura Kokosöl Nativ. Lounas: Rotkohl, GutBio Seitan Natur. Päivällinen: Shirataki Konjak Nudeln, Alnatura Apfelessig Naturtrüb, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Aldi Feldsalat, Hainich Gewürzgurken, Edeka Bio Vegane Salatmayonnaise. Välipalat/Muut: Xylit, Xylit, Lidl Hass Avocado, Alnatura Schafquark Natur, Alnatura Bio Flohsamenschalen, Low Carb Shop Kokosmehl, Alnatura Kokosöl Nativ, Belbake Backkakao, Xylit, Hanfsamen Biohelden, Leinsamenmehl, Mixed Nut Butter, Belbake Backkakao, Aldi Bio Chia Samen, Alnatura Kokosöl Nativ, Ja! Kokosflocken, Farmer Paranusskerne, Alnatura Leinsamen Geschrotet, DM Sportness Eiweiß Shake Vegan. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|