Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2019
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1440 kcal
|
Rasva: 58,63g | Prot: 88,90g | Hh: 134,43g.
Aamiainen: Zero Сироп Клубника, Сырники Рисовая Ц/З Мука. Lounas: Чай, Zero Низкокалорийный Соус Чесночный, Delicados Мексиканские Лепешки, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Куриная Грудка Диетическая. Päivällinen: Чай, Фруто Няня Фруктовые Кусочки Яблоко, Клубника, Банан, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Мистраль Рис Фитнес Отварной, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Филе Горбуши. Välipalat/Muut: Чай, Ди Энд Ди Умные Сладости Конфеты Манго-Маракуйя, Bombbar Батончик Slim Ананас-Вишня, Кофе (из Молотых Зерен), Агуша Молоко 3.2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|