Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2019
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1213 kcal
|
Rasva: 36,07g | Prot: 53,29g | Hh: 164,72g.
Aamiainen: Aldi Bio Vollkorn-Bratlinge Gemüse. Lounas: Salatgurke, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Balsamico, Iglo 8 Kräuter, Gewöhnlicher Feldsalat, Gemüsekuchen. Päivällinen: Putenstreifensalat, Ofenkartoffel Gefüllt mit Sauerrahm (Schale gegessen). lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katastrophina
|