Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2019
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1229 kcal
|
Rasva: 51,77g | Prot: 94,98g | Hh: 93,65g.
Aamiainen: Приготовленный Яичный Белок, Dulcesol Тосты Цельнозерновые, Яйцо. Lounas: Зеленый Луг Сливочное Масло, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Лосось на Пару. Päivällinen: Рис с Овощами, Говядина Отварная. Välipalat/Muut: Myprotein Сывороточный Протеин. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - p.alena_87
|