Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2019
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1496 kcal
|
Rasva: 45,32g | Prot: 84,09g | Hh: 192,91g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. Lounas: Апельсин, Квашеная Капуста, Макароны. Päivällinen: Апельсин, ХБФ Печенье Зоологическое, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Белый Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. Välipalat/Muut: Курица Вареная, Комо Сыр Твердый Голландия, Куриное Филе Вареное, Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marinakhrul
|