Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2019
|
89,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2952 kcal
|
Rasva: 68,93g | Prot: 167,74g | Hh: 391,28g.
Aamiainen: Alnatura Amaranth Gepufft, Walnüsse, Aldi Apfelmus, Aldi Magerquark, Himbeeren, Aldi Haferflocken, Myprotein Impact Whey Protein (25g). Lounas: Aldi Rote Linsen, Golden Sun Parboiled Reis, Olivenöl, Lidl Gemüsepfanne Asiatische Art. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mankhoody
|